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Superfoods

Was ist dran an den Wundermitteln?
Superfoods sind Lebensmittel die mehr können sollen als normale Lebensmittel und aktuell überall geworben werden. Ob im Müsli, im Smoothie oder einfach als Ergänzungsmittel, sie sind immer vorne an der Front. Nur was ist dran an dem Hype?

Was können Goji Beeren, Chia Samen oder Quinoa?

Wahr ist, dass sie tatsächlich eine Reihe von Nährstoffen enthalten, jedoch meist mit einer sehr hohen pestiziden Belastung, da es sich auch oft um Exoten handelt. Zumal werden sie recht teuer vertrieben, da sie oft weite Wege hinter sich lassen müssen, was dann natürlich auch wieder die Nährstoffbilanz massiv senkt.

Doch Superfoods müssen nicht exotisch und teuer sein.

Es gibt genug regionale Alternativen

Wir informieren sie gerne über die Unterschiede und Wirksamkeit der Produkte und ob es Sinn macht, diese zu konsumieren.

Wir freuen uns auf sie!

https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/themen/apotheke/superfood

High Protein – ein neuer Trend schlägt um sich

Ob Joghurt, Pudding, Pizza oder Pasta – es stapeln sich neue Lebensmittel in Supermarktregalen, angereichert mit der Extra Portion Protein- selbst Süßigkeiten sind jetzt zu finden unter HIGH- Protein Riegel, gesund und gut für die Figur. Da lässt das schlechte Gewissen gleich nach zu naschen. Doch ist das wirklich so? Bringt diese Anreicherung etwas, oder ist sie gar schädlich auf Dauer?

Auch bei dieser These stehen wir in Rat und Tat zur Seite und erläutern die Notwendigkeit oder auch den Sinn oder Nicht Sinn dieses Themas.

Fest steht, Proteine sind lebensnotwendig für Zellen, Gewebe, Muskelaufbau, Stoffwechsel, Verdauung und vieles mehr – die alleinige Zufuhr von mehr Protein bringt jedoch alleine keinen
Effekt. Den kritischen Blick auf die Zutatenliste sollte man auch nie aus dem Auge verlieren.

Aufpassen muss man zudem auch bei bestimmten Erkrankungen.

Sind High Protein Lebensmittel der neue Diättrend? Macht das Sinn?

Detaillierte Infos gibt’s bei uns

Wir beraten sie gerne und liefern viele Tipps und Tricks

https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/themen/apotheke/ernaehrung-und-sport